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SAÚDE E BEM ESTAR COM SISTEMAS DE MEDICINA ALTERNATIVA

SAÚDE E BEM ESTAR COM SISTEMAS DE MEDICINA ALTERNATIVA.

Descrição da Obra

A medicina, como arte curativa que tem como objetivos a cura das doenças e preservação da vida, aparece mencionada na mitologia grega há mais de 2500 anos!

Mas, na história da medicina, a maior das revoluções foi a passagem duma medicina estritamente curativa, para uma medicina preventiva e racional, que o génio Hipócrates ajudou a criar. É à medicina preventiva que se devem atribuir os maiores êxitos na luta contra as doenças e na preservação da saúde do no ser humano.

Assim, nesta arte nobre capaz de atenuar, tratar e prevenir a doença noutros seres da mesma espécie, a racionalização e promoção da prevençãoe na saúde, bem como a relação privilegiada e empática entre médico/doente/utente/cliente/paciente/pessoa, bem como a especificidade na “pessoa” e na consulta, constituem as pedras basilares desta especialidade mágica que é a MGF. Para nós são importantes a gestão de recursos, o meio social e económico, a história pessoal e familiar, a reserva cognitiva e emocional da pessoa e da sua família, sempre de forma integrada e holística.

Num mundo cada vez mais global mas cada vez mais desequilibrado na saúde e doença, na riqueza e pobreza, na obesidade e subnutrição, e numa cada vez maior e melhor especialização técnica e tecnológica, cabe ao clínico geral o confluir destes saberes. Nas mais recentes revoluções no campo da genética médica, na medicina preditiva, da chamada microbiota e sistema nervoso central, no decifrar o cancro, as doenças autoimunes, a promoção dos cuidados primários de saúde baseados na pessoa e e o respeito de algumas pautas básicas (alimentação adequada, prática de exercício, inibição do tabaco, esquecer o sal e assistir a uma consulta de MGF de forma regular) ganham força e pertinêncianum mundo de modas efémeras. Devemos pois, voltar às bases do pensar e saber médico, à importância de saber ouvir e aprender com o doente e com a sua história clínica. A evolução da medicina passará, sem dúvida, pela evolução técnica mas, mais importante será ainda dita medicina personalizada, humanizada e centrada na pessoa e no seu caso.

Desta forma, o médico de família compromete-se com a pessoa e não com um conjunto de saberes e técnicas ou grupo de doenças. Assim, este compromisso tem duas vertentes: o médio deve estar disponível para qualquer tipo de problema de saúde, em qualquer pessoa, independentemente da idade ou sexo da mesma. E este compromisso não tem um prazo, não finaliza com a cura ou termo do tratamento. Esta especialidade médica é, de facto, das mais completas e transversais, capaz de encaminhar quando é indicado, tendo sempre em conta as diferentes formas de prevenção, primária, secundária, terciária e da cada vez mais importante, quaternária, evitando o excesso de zelo na saúde e no controle da polimedicação e seus efeitos, especialmente nos doentes idosos.

Nesta obra de admirável qualidade, escrita e pensada de forma simples, direta e bem estruturada, transparece o médico em que me revejo. Humano, ético, sincero, prático e com o chamado “amor à camisola” Felicito, assim, os autores e a editora pelo êxito desta obra e também os seus leitores por terem escolhido esta fonte preciosa de informação. A saúde e a medicina estão na moda e este tipo de literatura dificilmente perderá relevância, representando sempre um aliado de confiança num mundo em que abunda a desinformação.

Ao desfrutarem desta leitura, adquirirão certamente um forte vínculo com o seu médico assistente, que lhes conduzirá para um caminho para uma vida mais saudável. Nunca se esqueça de respeitar o seu corpo, confiar no seu médico, tendo sempre na mente a noção de que a medicina não é uma ciência exata, e é isso que a torna tão fascinante e especial. É uma honra escrever este prefácio e o meu desejo, será o de contribuir de forma ativa para servir a comunidade para uma cada vez melhor informação médica. Agradeço ainda à RTP que me permite chegar a muitas pessoas em vários países e pelo apoio constante, e à minha editora em Portugal, pela confiança, empenho e qualidade. Obrigado. Haja saúde!

João Carlos Ramos

Características Técnicas

• 3 Luxuosos volumes + 1 DVD.
• Luxuosa encadernação em “Vinil Cover Maple Madeira” efeito Azul.
• Estampagens em "Prata de Lei".
• Grande formato de 25 x 31 cm.
•2475 fotografias em alta definição HD.
A técnica de produção e impressão fotográfica mais avançada.
• Fotografias e imagens em página dupla em tecnologia de última geração 3D.
A fotografia contém duas imagens filtradas por cor, uma para cada olho; quando são observadas com óculos 3D de lentes especiais para cada olho, produz-se um espetacular fenómeno de síntese de visão binocular.
• Mais de 960 páginas cheias de cor HD.
• 1 DVD criado pela prestigiada produtora National Geographic que nos fará conhecer a VIAGEM AO INTERIOR DO CORPO HUMANO, dedicada À INCRÍVEL TRANSFORMAÇÃO DE NOSSO ORGANISMO AO LONGO DA VIDA.
• Produzida em Papel Arte de 170 gramas, utilizado exclusivamente na edição dos catálogos dos 8 museus mais importantes do mundo.
• A Caixa Geral inclui "Óculos Especiais 3D"
• Ata de declarações assinada perante o notário José Rivas Guardo, certificando a Edição limitada de tão-só 1000 exemplares de produção em Portugal, constando o número de Edição na página 7 do Volume I de cada Coleção.
• Ata de declarações assinada perante o notário José Rivas Guardo, certificando o valor económico da obra, apresentado neste catálogo.
• Informação do ISBN, Agência Estatal do Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, sobre o valor económico da obra completa designado neste catálogo.
• Obra prefaciada pelo doutor João Ramos. Licenciado em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa e especializado em Medicina Geral e Familiar. Ao longo de sua vasta atividade profissional, desempenhou funções especializadas na área de Medicina Familiar no Hospital Geral de Cascais e no Hospital de Torres Vedras. Participou de forma ativa no campo da investigação, colaborando com o Instituto de Medicina Molecular na Unidade de Malária, Módulo de Reanimação e Suporte Básico de Vida na Cruz Vermelha, INEM. Como médico de Medicina Familiar é conhecido pelo seu programa de televisão semanal “Diga Doutor” da RTP, um dos programas de saúde com mais audiência em Portugal.

Equipa Técnica

Saúde e Bem-Estar com Sistemas de Medicina Alternativa mais um DVD é uma produção e edição de Abantera Ediciones, realizada por mais de 3600 pessoas que constituem os RECURSOS HUMANOS da empresa (entre Operadores de câmara, Fotógrafos, Equipas de Redação, Historiadores, Documentalistas, Repórteres gráficos, Designers, Paginadores, Produtores, Editores, Diretores executivos, etc.) com uma duração de execução de 8 anos, desde o começo da produção até à sua primeira edição publicada, sempre com a finalidade de oferecer ao nosso CLIENTE FINAL a obra cimeira de Saúde e Bem-Estar com Sistemas de Medicina Alternativa mais um DVD.

ISBN

ISBN: 978-84-17478-17-9

Clique aqui para ter acesso direto à página web Oficial do Ministério da Educação, Cultura e Desporto. Introduzindo o número de ISBN indicado, poderá aceder a informações mais detalhadas.

Preço

2.498,32 € (I.V.A. NÃO INCLUÍDO).

Conteúdo da obra

VOLUME 1: ATIVIDADE FÍSICA FAMILIAR, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA. GUIA DE PRIMEIROS SOCORROS

1-Introdução

2-Alimentação Equilibrada:

Vamos aprender a comer, a distinguir cada um dos alimentos, desde o melhor para o nosso corpo até ao mais prejudicial.

3-Guia básico de vitaminas:

Conheceremos as vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B10, B12, C, D, E, etc., os alimentos nos quais se encontram e quais são as mais saudáveis para prevenir doenças, ter uma pele saudável, evitar a queda de cabelo, aprenderemos um sem-fim de coisas para ter uma vida mais saudável.

4- O que é a Alimentação:

Como deveríamos comer e como não deveríamos comer, evitar hábitos alimentares que reduzem a nossa qualidade de vida. Conselhos para desfrutar mais da comida.

5-Tabela de calorias:

Uma tabela de calorias muito completa com a qual teremos consciência do que estamos a fazer bem e do que estamos a fazer mal.

6-Grupos de Alimentos:

Receitas para tornar mais saudável a nossa vida quotidiana, oferecendo ao nosso corpo todo o tipo de vitaminas de que necessita. Receitas simples, o modo de cozinhá-las, como combinar frutos secos, fruta, cereais.

7-Atividade Física:

Quais são os desportos bons para a nossa saúde, passando por todas as etapas da vida, da infância à velhice.

8- Os Distúrbios Alimentares:

Anorexia, Bulimia e Obesidade: Como detetar uma doença deste tipo, como preveni-la e, mais importante ainda, o que fazer perante ela.

9-Doenças Alimentares:

Veremos quais são as doenças transmitidas pelos alimentos e o que fazer para evitá-las.

10-Guia de Primeiros Socorros:

O nosso objetivo será aprender o que é preciso fazer numa situação de emergência, saber o que devemos ter em casa, aprenderemos a tratar de alguém em função dos sintomas e da idade. Um manual onde encontraremos conselhos para ficar mais tranquilos.

VOLUME 2: SAÚDE, TECNOLOGIA E BEM-ESTAR. OZONO, IMANTERAPIA, TRATAMENTO DE ÁGUA POR OSMOSE E MAGNETOTERAPIA

• Sexualidade masculina e doenças associadas ao seu género

Fisiologia masculina, anatomia masculina, próstata, os testículos, esterilidade, infertilidade, espermograma, captação de espermatozoides, estudo da meiose, cromossoma Y, bancos de esperma, ereção, disfunção erétil, diagnóstico e tratamento do transtorno da ejaculação, encurvação do pénis, fungos, gonococos, bactérias, fimose, parasitose genital, cólica renal, infeções urinárias, cancro do pénis, da próstata, dos testículos e da bexiga. Andropausa, nutrição, exercício e desporto.

• Sexualidade feminina e doenças associadas ao seu género

- Dos doze aos vinte anos, síndrome pré-menstrual, períodos dolorosos, períodos irregulares e períodos abundantes.
- Dos vinte aos quarenta e cinco, anticoncepção, preservativo, diafragmas, óvulos espermicidas, laqueadura e vasectomia. Estrias da gravidez, exames pré-natais, aborto, diabetes gestacional, amamentação e pós-parto.
- A partir dos quarenta e cinco anos, menopausa, exames médicos de rotina, cardíacos e de peito, hormonas, ginecologia, gravidez, o período e suas irregularidades.

• Doenças a partir dos quarenta e cinco

Doenças a partir dos quarenta e cinco anos, doenças do coração, osteoporose, cancro da mama, vírus do papiloma humano, cancro do colo do útero, cancro do útero, cancro dos ovários e cancro da vagina.

• Dicionário femenino

Um completo e extenso dicionário onde podemos encontrar todas as respostas para as nossas dúvidas.

• A fecundação

Técnicas de reprodução assistida, inseminação artificial e como se faz a inseminação. Inseminação de doador, mulheres sem companheiro, como ser dador de sémen, fecundação in vitro (sem hífen), quando fazer fecundação in vitro (sem hífen) e possíveis complicações. Obtenção de óvulos, inseminação de óvulos, microinjeção espermática, reparação dos espermatozoides, procedimento da microinjeção, cultivos de embriões e transferência de embriões.

• A Imanterapia

A Imanterapia enquanto tratamento é utilizada há anos em diversos processos curativos e de reabilitação, tanto em Patologias como em Terapias físicas ou desportivas. É um instrumento da medicina desenhado para eliminar problemas nos sistemas orgânicos e manter o equilíbrio no estado da saúde em geral.

• A Magnetoterapia

História da Magnetoterapia, o campo magnético terrestre e seus efeitos biológicos, princípios da Magnetoterapia, efeitos bioquímicos, celulares, efeitos nos órgãos e nos sistemas, relaxamento muscular, vasodilatação e indicações terapêuticas. Tipos de Magnetoterapia e aparelhos de Magnetoterapia.

• Tratamento de Água por Osmose

- A água, um elemento indispensável.
- A contaminação, a água dissolve à sua passagem inúmeros elementos, passando a conter vários resíduos.
- A água para consumo, cada espaço, cada elemento e cada ação da nossa casa têm necessidade de uma água diferente.
- Osmose Inversa, o processo com o qual são eliminados os sais de água. Faz-se passar a água através de uma membrana semipermeável, onde ficam depositadas as substâncias que não são boas nem saudáveis para o organismo.
- A cal deixa evidências visíveis em eletrodomésticos e canalizações, manchas cinzentas nas casas de banho, manchas brancas na loiça e irritações na pele. Os descalcificadores convertem a água dura, ou muito dura, calcária, em água branda e totalmente saudável.

- Aquecer a água com cal, em função da quantidade de cal incrustada em qualquer resistência, pode levar a um consumo de até mais de trinta porcento de energia; com uma água normal ou não descalcificada, as resistências ficam estragadas; após a lavagem, a roupa fica menos limpa e menos suave.
- Sobre a utilização de produtos, a água calcária faz com que tenhamos de utilizar uma maior quantidade de produtos de limpeza e de higiene, a água descalcificada contribui para uma poupança nos produtos de limpeza.

• Ozono

- O Ozono é o maior oxidante natural, é dele que provém de forma natural um grande poder esterilizante, bactericida, germicida, fungicida e desodorante.
- Benefícios do Ozono para a saúde, o ozono é utilizado para curar um vasto leque de Patologias Dermatológicas na pele, bem como Cicatrizes e Queimaduras, sendo também utilizado para tratamento de várias doenças, tais como Carcinomas, Esclerose Cerebral, Cistite ou Transtornos Circulatórios. Também existem tratamentos vocacionados para doenças Reumáticas em geral ou mesmo Infeções Genitais.
- Principais usos médicos do Ozono. Alergias em crianças e adultos devido à estimulação produzida pelo mesmo no Sistema Imunitário, Patologias derivadas da redução do fornecimento de oxigénio aos tecidos, Artrose, doenças Neurodegenerativas, autoajuda em tratamentos Oncológicos ou Isquemias Cerebrais.
- O Ozono na nossa casa. O Ozono utilizado diariamente na nossa casa é capaz de curar, proteger e manter a nossa saúde, ao gerar um elevado nível de oxigénio.
- Gerador de Aniões e Ozono. É útil para inúmeros propósitos, tanto a nível do cuidado pessoal como de reabilitação ou prevenção, melhorando o ar que respiramos e eliminando todo o tipo de cheiros desagradáveis, além de eliminar elementos patogénicos da água e melhorar a composição de oxigénio da mesma, destruindo não só bactérias, mas também vírus, fungos e bolor.
- Gerador de Ozono Frigorífico. Apropriado para a casa, pequenas casas de banho ou qualquer tipo de frigorífico doméstico. Ataca os pesticidas e os herbicidas presentes nos alimentos, e reduz de forma eficaz a deterioração dos produtos perecíveis.

VOLUME 3: HÁBITOS DA VIDA SAUDÁVEL NA TERCEIRA IDADE, IONIZAÇÃO, TECIDO 3D, VISCOELÁSTICA , PRESSOTERAPIA E TURMALINA

• A velhice

O cuidado dos idosos que temos nas nossas vidas deve ser sempre carinhoso e respeitoso, pois continuam a ser pessoas capazes de se divertir, de sentir e porque são sem dúvida as pessoas mais sábias que temos ao nosso lado. O importante é sempre viver uma velhice saudável e feliz.

• Envelhecimento emocional

Objetivos, bem-estar emocional, experiência emocional, interação entre emoção e cognição, regulação emocional, autoestima, autoimagem e relações interpessoais.

• Envelhecimento físico

Alterações do paladar e do olfato, alterações auditivas, a teoria de Jung, sistema imunitário, sistemas muscular e esquelético, sistema urinário, diminuição percetiva, pele, unhas e cabelo. A saúde, as teorias da pré-programação genética, sistema respiratório, cardiovascular, gastrointestinal e nervoso.

• Doenças associadas à Terceira Idade

- Geriatria, gerontologia, doença de Alzheimer, primeiros dados sobre a doença de Alzheimer, exame neurológico, quadro clínico, diagnóstico da doença de Alzheimer, prevenção da doença de Alzheimer, estimulação psicossocial, os tratamentos atualmente em investigação para a doença de Alzheimer. Artrose tipo um, artrose tipo dois, artrose tipo três, tratamentos da artrose, diabetes, hemoglobina glicosídea, osteoporose, depressão.
- Qualidade de vida e alimentos aconselhados.

• Como se preparar

Como lidar com o medo do envelhecimento, evoluir com a idade, uma velhice positiva, otimismo, ginástica para o cérebro, donos do tempo, como deve ser a dieta.

• Qualidade de vida

O amor e a perda, motivação, qualidade de vida psicológica, vida social, sobre a morte, modelos comportamentais, paradigmas futuros na perspetiva sociológica da qualidade de vida, avaliação da qualidade de vida, estresse, resultados de estudos com instrumentos de medida de qualidade de vida, felicidade, implicações na intervenção em gerontologia.

• Sexualidade na Terceira Idade

Os falsos mitos sobre o sexo e a terceira idade: só as doenças psíquicas e orgânicas é que podem afetar o desejo sexual, uma boa saúde é crucial para desfrutar ao máximo da sexualidade em qualquer idade. Os especialistas estão de acordo em que o cérebro é o órgão mais importante na sexualidade.

• Ginástica para a Terceira Idade

A memória também precisa de ser exercitada, exercícios para o cérebro, exercício físico para idosos, ioga para idosos.

• Benefícios da Viscoelástica

- O material viscoelástico foi desenvolvido pela NASA no programa espacial dos anos sessenta, embora só no início da década de noventa é que os investigadores conseguiram dar-lhe um uso doméstico, sendo utilizado hoje em dia no setor da construção, no setor automóvel e no setor têxtil. Destaca-se o uso do mesmo nos hospitais, ao não produzir qualquer tipo de pressão sobre o corpo, sendo utilizado em próteses e em colchões adaptáveis para pessoas com qualquer tipo de dor corporal.
- Colchões Viscoelásticos, o uso do viscoelástico no setor do descanso está cada vez mais presente, devido aos benefícios que oferece, sendo o mais aconselhável para um descanso saudável, e dada a combinação que apresenta da sua firmeza com a sua adaptabilidade. Os benefícios de um colchão com material viscoelástico passam por ser higiénico e hipoalergénico, diminuindo assim o risco de alergias, até à evaporação da humidade ambiental e corporal. São mais duradouros e silenciosos, ao contarem com um nível muito reduzido de degradação, possibilitando assim um sono mais tranquilo e relaxado.

• Tecnologia da ionização

- Ingerimos toxinas tanto através da comida como do consumo de álcool e de medicamentos, por conseguinte, o nosso organismo vê-se afetado na sua capacidade de autolimpeza, gerando-se assim um desequilíbrio bioenergético. A terapia de desintoxicação iónica permite desintoxicar e reequilibrar energeticamente o organismo. Por osmose, extraem-se do corpo diversas partículas prejudiciais, tais como o ácido úrico, o ácido pirúvico, o carbónico, a ureia e metais pesados ou radicais livres que se encontram na origem do envelhecimento precoce, bem como de algumas doenças degenerativas e crónicas.
- Benefícios gerais: acelera o metabolismo e a digestão, alivia o estresse e melhora a qualidade do sono, relaxa as articulações, os músculos e expulsa todas as gorduras, toxinas, do corpo e da corrente sanguínea, depura órgãos, fortalece o sistema respiratório, combate todo o tipo de alergias e reforça o sistema imunológico. Atrasa o envelhecimento, diminui as dores e as inflamações, e estimula a regeneração celular.

• Tecido 3D

O tecido 3D baseia-se numa camada superior e noutra inferior, ligadas através de milhões de fibras, uma característica que faz com que ofereça um grande conforto ao corpo, fornecendo ventilação, comodidade e uma regulação de ar e de humidade que possibilita um descanso a uma temperatura muito confortável. Além disso, oferece um apoio preciso ao corpo, ao não haver pontos de pressão, o que, conjuntamente com o seu extraordinário fornecimento de oxigénio, faz com que possa ser utilizado com excelentes resultados em hospitais para evitar a formação de escaras, assim como em calçado de desporto ou em assentos de luxo de carros topo de gama.

• Pressoterapia

- A pressoterapia é um tratamento médico e estético que recorre à pressão do ar para fazer uma drenagem linfática, sendo o tratamento realizado através de cobertores que abrangem as zonas afetadas, sobre as quais se exerce uma pressão positiva e negativa que vai alternando de forma ascendente, através dessas ondas de pressão. A pressoterapia estimula o sistema circulatório, aumenta a oxigenação do corpo, estimula o sistema imunológico e tonifica os músculos. Também ajuda de forma não invasiva na eliminação do excesso de fluidos intersticiais supérfluos, acelera o retorno venoso e linfático, e promove o relaxamento total do corpo para uma melhoria geral do bem-estar.
- Benefícios da pressoterapia médica: evita o desenvolvimento da celulite e interrompe a acumulação da mesma, evita e trata as varizes, reduz edemas e molda as pernas, as nádegas e a barriga, melhora e fortalece os tecidos da pele e alivia a dor de pernas.
- Pressoterapia estética é um tratamento utilizado na fisioterapia e na medicina estética por causa dos benefícios que oferece, atua ao exercer pressão sobre os membros, de baixo para cima, com a colocação prévia de um gel frio que funciona como vasoconstritor. Este movimento gera um esvaziamento dos vasos linfáticos, eliminando o excesso de líquidos, o que é muito benéfico para o tratamento das varizes e a desinflamação dos membros, sendo também fundamental para acabar com a pele casca de laranja.
- Benefícios da pressoterapia estética: aumenta o oxigénio no corpo e diminui a tensão sanguínea, nutre as células e elimina as toxinas, conseguindo desse modo reduzir consideravelmente a celulite, é ideal para as pernas cansadas, uma vez que estimula e tonifica os músculos e as articulações, aliviando assim a fadiga e reduzindo o inchaço, é ideal para o tratamento e prevenção das varizes, e, no seguimento de uma lipossucção, ajudam a eliminar o edema e contribuir para que os tecidos fiquem novamente aderidos.

• Turmalina

O tecido de turmalina emite uma grande quantidade de iões negativos muito benéficos para a saúde. Os aparelhos ionizadores eliminam os problemas alérgicos e facilitam as funções respiratórias, ao garantirem uma elevada qualidade do ar, com uma atmosfera limpa, fresca e livre de partículas.
A turmalina é uma fonte inesgotável de iões negativos, ou iões felizes, que causam uma sensação de relaxamento e de bem-estar, evitando o cansaço, a fadiga, o estresse, etc.
O tecido de turmalina emite uma grande quantidade de iões negativos muito benéficos para a saúde. Os aparelhos ionizadores eliminam os problemas alérgicos (asma, febre dos fenos) e facilitam as funções respiratórias, ao garantirem uma elevada qualidade do ar, com uma atmosfera limpa e fresca, livre de partículas (pó, pólen, agentes patogénicos), como a que encontramos à beira-mar ou na orla da floresta.

CONTEÚDO DO DVD VIAGEM AO INTERIOR DO CORPO HUMANO

Uma visão espetacular num DVD criado pela National Geographic Channel no qual aprenderemos a conhecer o corpo humano e a entender melhor as doenças.

Um DVD que nos fará experimentar a transformação do corpo humano ao longo da vida. A partir da conceção e do nascimento, conheceremos a nossa força, sensibilidade e o complexo funcionamento do nosso cérebro.

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